« 蒸し暑い一日でした | トップページ | 2011ポカリスエットU-10サッカーリーグ in Gifu »

今だから走る

 

そうたは元来、汗かきにくい体質。

以前何度か蒸し暑い時期のTM中に、軽い熱中症になったことありました。

暑いのに汗が出なくて体温が下がらず downdown

 

昨年から体質を変えるため、梅雨の時期も走り込んでます。 

雨が降ろうが関係なく走る。 

汗腺が開いて汗かき体質に改善できれば、元から持久力はある方なんで、夏場にしっかりと挑む準備ができるんじゃないかと・・・

その点はるとは体温コントロールできる感じなので、今のところは心配なし。

どっちかと言うと、はるとは冬場の寒い時期に走らせた方が、サボり体質改善できそうで良い気がします。 

・・・が、はるとの超サボり体質を改善するには、やっぱり暑くても走り込みですわ(笑)

 

坊主達に檄を飛ばすおやじも、猛暑だろうが熱帯夜だろうがサボらず走る。

サボらない姿を態度で見せる。

古くさいですが、サッカーで見せてやれない自分は、それしかないんで・・・^^; 

 

そんな感じで走ってるおやじは、昨日自分で立てた今月の目標体重&体脂肪に達しました^^v 

来月は更に1kg&1%減を目標に頑張ろうと思います。

正直ここからの1減が、で~らきついんですわ・・・ 

 

↓SC岐阜VAMOSと坊主達(少しだけおやじも) 応援クリックお願いしまっす!

にほんブログ村 サッカーブログ 少年サッカーへ にほんブログ村 サッカーブログ ジュニアユース・中学サッカーへ

|

« 蒸し暑い一日でした | トップページ | 2011ポカリスエットU-10サッカーリーグ in Gifu »

コメント

>>kuniさん 
 
私のより息子さんの方がいいんじゃな・・・(略)

投稿: おやじ@バーモっす | 2011年6月25日 (土) 21時23分

つめの垢が欲しい・・・・・

投稿: kuni | 2011年6月25日 (土) 08時59分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/208006/52032587

この記事へのトラックバック一覧です: 今だから走る:

« 蒸し暑い一日でした | トップページ | 2011ポカリスエットU-10サッカーリーグ in Gifu »