やっと晴れたぁ

どうにか岐阜は台風の影響少なくすんだようで・・・

今週は雨ばっかだったんで、VAMOS練習全部中止でした。

そうたストレスたまりまくりってたので、今日はさっそく自主練習。

自分ははるとと一緒に蹴りながら、そうたは夏休みの練習計画のチェックを兼ねながらの練習。

夏休みは午前と午後二つのメニューで組みました。平日やってるメニュー中心で夏休み用に少しボリュームUP＆テクニック系を増やしてあります。

ですが、なにぶん一人でやる練習ばっかなので、半日分を１時間程度でできるようにと、トレーニングの所要時間をやりながら確認し、ダラダラやるだけにならないよう、１つ１つの練習で必ず意識して行うポイントを２人で話しながら決めました。

今日は更にそうたの【夏休みの宝物】（いわゆる工作･自由研究）の内容も一緒に考えて、ほぼ夏休みの準備できました。あとは水泳で目標を・・・って思ってたんですが、昨日掛洞プールで１００ｍ泳げてしまいあっさりクリアーしてきたので、やっぱリフティングの回数を目標にさせるかなぁって感じですね（笑）

さあ！明日ははるとの夏休みメニュー考えようかな！

はるとの練習は、そうたコーチがみてくれるからメニュー考えるのも、でら楽ちんです＾＾

では、今から久々にみんなで外食してきま～す♪